رمزفردا سایت خبری رمزفردا
متخصصان تغذیه صبحانه را بهترین وعده غذایی می‌دانند که نقش مهمی در تخت کردن شکم دارد. به گزارش رمز فردا ، از ایت دیس نات دت، دریافت مقدار زیادی فیبر و پروتئین هر روز صبح برای داشتن شکمی صاف ضروری است و با این کار نیازی به ورزش کردن نیست. باو غلطی میان مردم وجود دارد که حذف وعده‌های غذایی می‌تواند به صاف کردن شکم کمک کند اما صبحانه نه‌تنها برای سلامت افراد مهم است بلکه برای سوخت‌وساز بدن و همچنین داشتن شکم صاف نیز بسیار مؤثر است. صبحانه یک وعده غذایی مهم است و افراد در انتخاب نوع صبحانه باید دقت کنند …
مشاهده بیشتر »راز شکم تخت کشف شد
