رمزفردا بروزترین خبرهای ایران و جهان
ناتان لبراسر، استاد طب فیزیکی و توانبخشی در کلینیک مایو در روچستر، مینه‌سوتا گفت: ورزش بهترین استراتژی دفاعی و بازیابی است که ما برای مبارزه با انواع عوامل پیری داریم. او تاکید می کند که ورزش نمی تواند پیری را متوقف کند اما شواهد روشنی وجود دارد که ورزش می تواند مکانیسم‌های مورد نیاز را برای ترمیم DNA فعال کند. به گزارش رمز فردابه نقل از ژورنال اسپورت ویک، کم و بیش، فواید ورزش را می‌دانند اما هر کسی نمی‌داند که یک تمرین سبک منظم می‌تواند پیری را به تاخیر بیندازد. فعالیت بدنی نه تنها به این دلیل مفید است که …
مشاهده بیشتر »ورزش‌هایی که جلوی پیر شدن را می‌گیرند
